「Guiness is Good for You.」はギネスの歴代キャッチコピーですが、

本当に体に良いビールなのはご存じでしょうか？

ギネスビールは黒ビール、黒ビールは重たいイメージを持たれている方が多いですが、

他のビールに比べてローカロリーなんです！

ハイネケンと比べると100ml当たり42kcalに対し、32kcalですので２割ほどカロリーオフです。

またアルコール度数が4.5％と低いので、軽い飲み口となっています。

 

そして、鉄分、葉酸、ビタミンBや抗酸化物質を多く含まれています！女性にはうれしい栄養素ですね。

その為、昔アイルランドでは妊婦さんや献血者にギネスを勧めていたようです。

皆さんもサプリ代わりにギネスいかがでしょうか？